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{"id":2849,"date":"2022-02-26T12:50:40","date_gmt":"2022-02-26T15:50:40","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/kospidigital\/?p=2849"},"modified":"2022-02-26T12:54:34","modified_gmt":"2022-02-26T15:54:34","slug":"como-tu-cerebro-te-protege-durante-el-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/2022\/02\/26\/como-tu-cerebro-te-protege-durante-el-sueno\/","title":{"rendered":"Como tu cerebro te protege durante el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"com-subhead --bajada --m-xs\">Puede discriminar entre sonidos seguros y potencialmente da\u00f1inos reaccionando de forma diferente si oye voces familiares o si escucha voces desconocidas<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\u00bfAlguna vez viste dormir a un pato y te preguntaste c\u00f3mo mantiene un ojo abierto? <strong>Los patos, como muchas otras aves, duermen con la mitad del cerebro despierto mientras la otra mitad duerme.<\/strong> Esto se llama <strong>\u201csue\u00f1o unihemisf\u00e9rico\u201d y permite que el animal controle el entorno en busca de depredadores<\/strong> mientras descansa lo que necesita.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2850 aligncenter\" src=\"http:\/\/localhost\/kospidigital\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sueno-300x205.jpg\" alt=\"\" width=\"419\" height=\"286\" srcset=\"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sueno-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/sueno.jpg 660w\" sizes=\"auto, (max-width: 419px) 100vw, 419px\" \/><\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Los avances en la ciencia del sue\u00f1o muestran que <strong>el cerebro humano tambi\u00e9n monitorea su entorno durante el sue\u00f1o<\/strong>. Dado que nuestros ojos est\u00e1n cerrados, este seguimiento debe basarse principalmente en la <strong>audici\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"col-deskxl-10 offset-deskxl-1 col-desksm-11\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p class=\"com-paragraph   --s\">El cerebro durmiente se enfrenta a un dif\u00edcil acto de equilibrio. Para proteger el sue\u00f1o, tiene que suprimir los sonidos inofensivos, como que tu pareja llegue tarde o el sonido de las gotas de lluvia cayendo sobre el techo. Pero tiene que estar listo para despertarte si suena un ruido potencialmente peligroso.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Un nuevo estudio, publicado en la revista <em>Journal of Neuroscience<\/em>, sugiere que una forma en que <strong>el cerebro discrimina entre sonidos seguros y potencialmente da\u00f1inos es reaccionando de forma diferente si oye voces familiares o si escucha voces desconocidas<\/strong>.<\/p>\n<p>Investigadores de la Universidad de Salzburgo (Austria) reclutaron a 17 voluntarios que durmieron durante la noche en un laboratorio del sue\u00f1o. Mientras descansaban, se registr\u00f3 la actividad el\u00e9ctrica de sus cerebros mediante electroencefalograf\u00eda (EEG).<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">A lo largo de la noche, los investigadores reprodujeron las grabaciones de audio de los voluntarios dormidos lo suficientemente bajo como para no despertarlos. Una voz le\u00eda nombres en voz alta, incluido el del voluntario y otros nombres. A veces, la voz era una persona familiar para ellos, como su padre o pareja, y otras veces se trataba de una desconocida.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Los <strong>complejos K <\/strong>son ondas agudas que se ven en el EEG del sue\u00f1o y <strong>duran alrededor de medio segundo<\/strong>. El cerebro puede generarlos espont\u00e1neamente, pero la mayor\u00eda de las veces ocurren despu\u00e9s de una perturbaci\u00f3n externa, como que alguien te toque suavemente mientras dorm\u00eds. Se cree que protegen el sue\u00f1o al evitar que se despierte si es probable que la perturbaci\u00f3n sea inofensiva.<\/p>\n<div class=\"col-deskxl-10 offset-deskxl-1 col-desksm-11\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p class=\"com-paragraph   --s\">\n<div class=\"content-media\">\n<section class=\"mod-media --zoom  \" role=\"button\">\n<figure class=\"mod-figure --horizontal\" role=\"button\"><picture class=\"mod-picture \"><source srcset=\"https:\/\/resizer.glanacion.com\/resizer\/R8Egnfjj0un9OWWRCTIVHXVWRZk=\/879x0\/filters:format(webp):quality(80)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/lanacionar\/VXOAPZ3GJBDP5KGPNNNJONKSLI.jpg\" media=\"(min-width: 1280px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/resizer.glanacion.com\/resizer\/6VlB40SCpGU9vtZwIMIkM-x6O_k=\/690x0\/filters:format(webp):quality(80)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/lanacionar\/VXOAPZ3GJBDP5KGPNNNJONKSLI.jpg\" media=\"(min-width: 1024px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/resizer.glanacion.com\/resizer\/1yeKFjfcSk5RXTEI8J8UpRbzGbM=\/768x0\/filters:format(webp):quality(80)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/lanacionar\/VXOAPZ3GJBDP5KGPNNNJONKSLI.jpg\" media=\"(min-width: 768px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/resizer.glanacion.com\/resizer\/BKZuJO9XLKI4mUqAd4MZ974ZaYc=\/350x0\/filters:format(webp):quality(80)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/lanacionar\/VXOAPZ3GJBDP5KGPNNNJONKSLI.jpg\" media=\"(min-width: 360px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/resizer.glanacion.com\/resizer\/FSTLCkADEUkOA9DKj9cu8G351zU=\/310x0\/filters:format(webp):quality(80)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/lanacionar\/VXOAPZ3GJBDP5KGPNNNJONKSLI.jpg\" media=\"(min-width: 320px)\" \/><\/picture><figcaption class=\"mod-figcaption\"><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n<p class=\"com-paragraph   --s\"><strong>Los investigadores encontraron que las voces desconocidas desencadenaron m\u00e1s complejos K que las voces familiares. <\/strong>Ellos sugieren que es m\u00e1s probable que los sonidos que podr\u00edan ser m\u00e1s amenazantes despierten a la persona que duerme, por lo que el cerebro tiene que trabajar m\u00e1s para suprimirlos.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Curiosamente, en los complejos K la diferencia entre voces familiares y desconocidas desapareci\u00f3 en la segunda mitad de la noche. Esto puede reflejar el aprendizaje del cerebro de que la voz desconocida es segura.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\"><strong>Las voces desconocidas tambi\u00e9n desencadenaron m\u00e1s microexcitaciones que las familiares.<\/strong> Los microdespertares son una parte normal del sue\u00f1o y aparecen en el EEG como una breve combinaci\u00f3n de actividad cerebral similar a la de la vigilia y el sue\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Al igual que los complejos K, pueden ocurrir espont\u00e1neamente o despu\u00e9s de una perturbaci\u00f3n externa. Pueden durar varios segundos, pero por lo general no hacen que la persona se despierte.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">La funci\u00f3n de las microexcitaciones no se comprende bien. Investigaciones anteriores indicaron que pueden desempe\u00f1ar un papel en el procesamiento de la informaci\u00f3n del medioambiente para determinar si podr\u00eda ser da\u00f1ino o no.<\/p>\n<h2 class=\"com-title --l\">\u00bfQu\u00e9 significa todo esto?<\/h2>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Aunque este es un estudio peque\u00f1o, los hallazgos agregan evidencia a las teor\u00edas existentes que explican c\u00f3mo <strong>el cerebro humano nos protege del peligro durante el sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Los cient\u00edficos propusieron previamente que <strong>el cerebro entra en un \u201cmodo de procesamiento centinela\u201d o un \u201cmodo de espera\u201d mientras dormimos<\/strong>. Esto significa que el cerebro contin\u00faa monitoreando los eventos en el entorno, incluso cuando la conciencia se desvanece a medida que nos dormimos m\u00e1s profundamente.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">La informaci\u00f3n entrante se procesa para decidir si es relevante y peligrosa. Seg\u00fan esta evaluaci\u00f3n, el cerebro protege el sue\u00f1o o nos despierta.<\/p>\n<p class=\"com-paragraph   --s\">Los resultados de este estudio sugieren que la identidad de un hablante es una se\u00f1al potencial que apunta al peligro: <strong>los hablantes familiares se consideran seguros<\/strong>, mientras que los desconocidos podr\u00edan representar una amenaza. Los beneficios evolutivos son f\u00e1ciles de apreciar.<\/p>\n<\/div>\n<p>Fuente: https:\/\/www.lanacion.com.ar<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puede discriminar entre sonidos seguros y potencialmente da&ntilde;inos reaccionando de forma diferente si oye voces familiares o si escucha voces desconocidas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-2849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia"],"wbAuthor":{"name":"gabrielp","link":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/author\/gabrielp\/"},"wbDate":"Feb 26, 2022","wbCategories":{"space":"<a href=\"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/category\/ciencia\/\" rel=\"category tag\">Ciencia<\/a>","coma":"<a href=\"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/category\/ciencia\/\" rel=\"category tag\">Ciencia<\/a>"},"wbComment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2849"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2857,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2849\/revisions\/2857"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kospidigital.com.ar\/digital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}